Como a osteoporose é uma doença em que ocorre perda de massa óssea importante gradativamente, ao longo do tempo aumenta-se o risco de fraturas em função da fragilidade dos ossos. Portanto, é fundamental adotar medidas que busquem evitar a todo custo essas fraturas, até porque elas podem ser muito perigosas para os pacientes.
“Quem tem osteoporose pode se prevenir das fraturas de diversas maneiras. O primeiro passo é evitar as quedas. Para isso, é importante adotar cuidados cotidianos simples, como não deixar chinelos, tapetes e obstáculos nos lugares de passagem da casa”, explica o ortopedista João Manoel Fonseca Filho.
Outras formas de evitar fraturas nos pacientes com osteoporose
Colocar apoios de mão e pisos antiderrapantes nos banheiros e evitar escadas e rampas são outras recomendações importantes. “No caso dos idosos, é fundamental evitar medicações que produzem sonolência e ter o auxílio de um andador ou até mesmo um cuidador para ajudá-los a andar quando se levantam pela noite”.
Realizar atividades físicas que fortaleçam a musculatura também pode ajudar a evitar quedas e, consequentemente, fraturas. Portanto, evitar o sedentarismo é essencial para a prevenção da osteoporose, já que o ócio muscular e ósseo torna essas estruturas mais frágeis e mais vulneráveis a fraturas.
Tratamento de osteoporose com medicamentos
Deve-se evitar também o uso de remédios que fragilizam os ossos e o tabaco. Quando a osteoporose já está presente, além de todos esses cuidados, é importante realizar o tratamento adequado com medicamentos.
A suplementação de minerais e vitaminas, que auxiliam na reposição de cálcio e vitamina D, por exemplo, também pode ser indicada por médicos. “Podem ser receitados suplementos minerais e de vitaminas, hormônios que atuam no metabolismo do osso e medicações que controlam as células que absorvem o osso”, conclui o profissional.
