Dra. Isabela Oliveira Farinhaki
Otorrinolaringologia
Biografia
Dra. Isabela Oliveira Farinhaki é formada em Medicina pela Universidade Federal do Paraná (UFPR). Fez residência médica em Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial no Hospital Universitário Evangélico de Curitiba e pós graduação em Auditoria para Hospitais, Serviços, Sistemas e Planos de Saúde na Faculdade Pequeno Príncipe. Atualmente, trabalha como Médica Auditora e consultora em diferentes empresas. É aluna do MBA em Gestão de Saúde na ISAE/FGV.
Artigos
Garganta inflamada: devemos evitar ventilador ou ar-condicionado?
A garganta inflamada é um sintoma bastante incômodo de infecções causadas tanto por vírus quanto por bactérias. Durante a infância e a adolescência, é comum ouvir dos pais e avós para não ligar o ventilador ou o ar-condicionado, porque o uso desses aparelhos poderia piorar a dor. Mas, será que isso é verdade? Ventilador perto do rosto pode piorar dor de garganta. Ar-condicionado não é indicado Segundo a otorrinolaringologista Isabela Oliveira, em parte sim: “O uso de ventiladores pode ser prejudicial quando for direcionado diretamente para a pessoa com inflamação na garganta. Já se estiver direcionado para cima ou para a parede, o ventilador pode ser usado”. Por outro lado, o ar-condicionado não é recomendado. Além de ressecar o ar do ambiente, o eletrodoméstico abaixa muito a temperatura, o que atrapalha a defesa do organismo. O mesmo acontece ao consumir sorvetes ou bebidas geladas. Esses produtos, no entanto, afetam diretamente as defesas locais da mucosa da garganta, agindo de duas formas diferentes. “Eles provocam a contração dos vasos sanguíneos, diminuindo o aporte de sangue para o local e dificultando a cura da inflamação e também alteram os batimentos dos cílios, que são microestruturas que movem as secreções normais e anormais do nosso sistema respiratório”. Sorvete e bebida gelada facilitam infecções na garganta As alterações causadas nesses mecanismos facilitam o desenvolvimento de infecções virais e bacterianas, como sinusites, bronquites e, em casos extremos, a broncopneumonia. Para que o sorvete não prejudique a garganta, Dra. Isabela recomenda que o consumo seja feito em alternância com um pouco de água em temperatura ambiente, evitando que a garganta fique gelada demais por muito tempo. Para aliviar a dor causada pela inflamação da garganta, a profissional diz que fazer gargarejos ou bochechos com vinagre ou limão não é aconselhado, já que o ácido prejudica a garganta. Entre as medidas caseiras, a otorrinolaringologista afirma que a melhor opção é o gargarejo de água morna com um pouco de sal. Além disso, as pastilhas e o própolis aliviam a dor, mas não tratam o problema e, por isso, é sempre importante procurar um médico para avaliar a causa das dores. Foto: Shutterstock
Qual é a frequência ideal da higiene nasal para ajudar a prevenir infecções?
A higiene nasal é uma prática descrita há mais de cinco mil anos na medicina tradicional indiana. Segundo a otorrinolaringologista Isabela Oliveira, ela é feita devido aos efeitos positivos na função respiratória, além de um maior bem-estar físico e mental. Sua importância é tanta que, ainda hoje na medicina ocidental, a lavagem nasal é incentivada como forma de prevenção e para auxiliar no tratamento de diversas infecções respiratórias, como a rinite e a sinusite. Por que é importante higienizar o nariz? O nariz e os seios paranasais são extensas superfícies recobertas de mucosa e que são responsáveis pelo equilíbrio da temperatura e da umidade do ar inspirado. Neste tecido, são encontrados cílios microscópicos que se movimentam harmoniosamente para remover o muco para fora do corpo. Mas, com o nariz sujo, diversas toxinas produzidas por bactérias e vírus causam a redução do batimento ciliar e atrapalham o funcionamento do sistema respiratório. “A diminuição do movimento dos cílios causa acúmulo de secreções mais espessas que normal, aumentando a predisposição à instalação de processos infecciosos”, alerta a profissional. Com a lavagem nasal, há uma melhora do funcionamento dos cílios, com a remoção do muco nasal, secreções purulentas e restos de células, além da redução de inflamações na mucosa nasal e do número de crises e infecções em pacientes que têm alergias. Higiene nasal pode ser feita diariamente De acordo com a médica, é recomendado realizar a higiene nasal todos os dias. “O nariz está em constante contato com o meio externo. Se o objetivo é apenas umidificar a mucosa porque o tempo está seco, bastam cerca de três vezes diárias, mas se o paciente está resfriado e com muita secreção, o ideal é de oito a dez vezes ao dia”, afirma a especialista, que complementa dizendo que cada caso deve receber orientações específicas. A higiene nasal deve ser feita com soro fisiológico 0,9% em temperatura ambiente, podendo ser spray, jato contínuo ou com uma seringa com soro. Caso opte pela seringa, é importante tomar cuidado para evitar possíveis contaminações. Lave-a bem com água e detergente e ferva caso pretenda utilizá-la por alguns dias. Dr. Isabela não aconselha reutilizar a seringa por mais de cinco dias. Foto: Shutterstock
Respirar pela boca é a melhor solução para quem está com nariz entupido?
O ato de respirar é, durante a maior parte do tempo, involuntário e inconsciente, segundo a otorrinolaringologista Isabela Oliveira. Quando o nariz está entupido, o ar encontra dificuldade para passar pela cavidade nasal, fazendo com que a respiração perca essas duas características. O resultado é um forte incômodo, já que ninguém fica à vontade tendo que forçar a respiração. Respirar pela boca aumenta chance de infecções Nos casos de nariz entupido causados por problemas de saúde, respirar pela boca não é uma boa solução. O ar que entra pela boca não encontra barreiras e pode carregar vírus, bactérias e outros parasitas para dentro do corpo, podendo causar infecções. Nas crianças, caso se torne um hábito, a respiração pela boca pode alterar a posição dos dentes, da língua e da mandíbula. Para Dra. Isabela, a respiração deve ser realizada predominantemente pelo nariz: “Ele é projetado para atuar como umidificador natural e como filtro para o ar que entra no organismo”. Além disso, o nariz produz óxido nítrico, que melhora a capacidade dos pulmões de absorver oxigênio e aumenta a eficiência do transporte desse gás por todo o corpo. A substância age ainda como antifúngico, antiviral, antiparasitário e antibacteriano. Como tratar o nariz entupido? O ideal é descobrir a causa da obstrução nasal e tratá-la. Se o problema estiver sendo provocado por fumaças, cheiros fortes, alergia a pó e comidas picantes, por exemplo, é preciso afastar o paciente destes estímulos para conseguir desentupir o nariz. “Não adianta realizar tratamentos para a congestão nasal se a causa por trás do problema permanece atuando sobre a mucosa nasal. O que se conseguirá, no máximo, é o alívio temporário do sintoma”, comenta Isabela. De acordo com a especialista, as causas mais comuns para a obstrução nasal são derivadas de processos alérgicos ou infecciosos, como gripes, resfriados e rinites alérgicas. “Uma vez identificada a causa, o tratamento pode incluir lavagens nasais, sprays nasais contendo corticoides, anti-histamínicos orais e até cirurgias”, explica a médica. Foto: Shutterstock
