Dra. Fernanda Calil
Reumatologia
Biografia
Dra. Fernanda Calil é reumatologista, graduada em medicina pela Universidade Federal de Juiz de Fora. Fez residência em Clínica Médica na Universidade Federal de Juiz de Fora – MG e em Reumatologia no Hospital Heliópolis – SUS/SP. É Membro da Sociedade Brasileira de Reumatologia e possui título de especialista em Reumatologia. Atende em Belo Horizonte e Betim.
Artigos
Praticar esportes sem orientação médica pode causar osteoartrite?
A prática de esportes é indicada pelos médicos como uma medida essencial para ter um corpo saudável. Afinal, o sedentarismo facilita o desenvolvimento de uma série de doenças. No entanto, antes de iniciar uma atividade física, é necessário se consultar com um médico para avaliar as melhores opções, já que em pacientes com risco, praticar um exercício sem orientação pode causar osteoartrite. Atividades de impacto contribuem para o desgaste da articulação “A prática inadequada de esportes pode predispor o aparecimento da osteoartrite, principalmente quando ocorrem impactos ou sobrecargas sobre as articulações. É sempre importante fazer uma avaliação física completa e praticar exercícios sob a orientação de um profissional”, afirma a reumatologista Fernanda Calil. É importante verificar com um médico quais esportes são indicados, caso a caso. Vôlei e basquete, por exemplo, demandam que o atleta corra e salte, gerando grande impacto nas articulações. O futebol, por apresentar grande risco de lesões articulares, também pode ser desaconselhado, dependendo das condições do paciente. Musculação ajuda na prevenção e no tratamento da osteoartrite Por outro lado, a musculação costuma ser recomendada pelos médicos, desde que monitorada de perto por um profissional, que deverá controlar a intensidade e a frequência. Os exercícios de musculação fortalecem a musculatura do corpo e protegem as articulações de impactos do dia a dia, reduzindo as chances de desenvolver a osteoartrite. No entanto, mesmo os pacientes que já receberam o diagnóstico da doença devem praticar esportes. “A prática de esportes é muito saudável e deve ser encorajada. Ajuda no tratamento da osteoartrite, pois há um fortalecimento da musculatura. É preciso tomar algumas precauções para que não haja muita sobrecarga nas articulações afetadas e para que não piore os sintomas”, lembra Fernanda. Foto: Shutterstock
Como funciona um spray anti-inflamatório tópico?
O processo inflamatório faz parte da recuperação do corpo depois de uma lesão. No entanto, em alguns pacientes, a inflamação acaba ganhando proporções exageradas e preocupantes. Diante do problema, em uma consulta, o médico pode indicar o uso de sprays anti-inflamatórios tópicos para combater a inflamação. Spray anti-inflamatório tópico ajuda a aliviar dores de ‘atletas de fim de semana’ “O spray anti-inflamatório atua para auxiliar o tratamento de dores articulares e musculares”, afirma a reumatologista Fernanda Calil. Estes produtos ajudam a diminuir a dor, o inchaço, a vermelhidão e a sensação de calor, reduzindo o desconforto sentido pelo paciente, já que são aplicados diretamente no local afetado. “Os anti-inflamatórios tópicos são indicados principalmente para dores musculares, tendinite, pequenos traumas e inflamações localizadas”, explica a especialista. Podem ser utilizados também para ajudar a recuperar lesões nos atletas de fim de semana, sempre em moderação e com o acompanhamento de um profissional. Entretanto, não devem ser colocados em feridas abertas. É importante notar, no entanto, que a prática de atividades físicas esporádica e irregular não é recomendada, já que isso aumenta o risco de lesões. Anti-inflamatórios tópicos devem ser usados com cautela O uso dos sprays pode ser aliado a outras medidas simples para aliviar a dor causada pela inflamação. Um exemplo é a aplicação de compressas com água quente, que contribuem para o relaxamento do músculo. Manter-se em repouso e, em alguns casos, onde o inchaço local é grande, compressas geladas ou bolsas de gelo também podem ser usadas para ajudar. É fundamental destacar que, em caso de dor exacerbada e constante, é necessário procurar um médico especialista (ortopedista, fisiatra ou reumatologista), já que o sintoma pode indicar um problema mais grave. “É sempre importante se consultar com um profissional capacitado para avaliar a origem da dor e indicar outros tratamentos, como fisioterapia e medicações orais”, lembra Fernanda. Foto: Shutterstock
Por que o joelho inchado é um sintoma comum da osteoartrite?
A osteoartrite é uma doença crônica que atrapalha a saúde óssea e articular, causando a degradação da cartilagem que reveste as articulações do corpo. “Os pacientes portadores de osteoartrite podem apresentar episódios de inchaço nas articulações acometidas, principalmente nos joelhos. Isso pode prejudicar a mobilidade e atrapalhar suas atividades diárias“, afirma a reumatologista Fernanda Calil. Inchaço e rigidez articular são sintomas da osteoartrite O motivo para o sintoma ser tão comum é o grande esforço realizado para manter o corpo de pé e se movimentando, o que sobrecarrega o joelho e faz com que esta área seja uma das mais atingidas pela osteoartrite. Acompanhando o inchaço, o paciente também pode apresentar dor e rigidez e se queixar de sensação de calor no local. No entanto, a doença também costuma se manifestar em outras partes do corpo, como cita a profissional: “As articulações mais afetadas pela osteoartrite, em geral, são os joelhos, mãos, coluna, quadris e pés”. Na coluna, por exemplo, o problema pode comprimir estruturas importantes e comprometer a capacidade de locomoção. É possível reduzir o inchaço nos joelhos? Para reduzir o inchaço, é necessário procurar um reumatologista para diagnosticar a doença e iniciar o tratamento mais adequado para o caso. Medicações anti-inflamatórias podem ser utilizadas neste sentido. “Outra medida eficaz é a perda e o controle do peso corporal, que está relacionado a uma maior sobrecarga sobre a articulação afetada”, recomenda a especialista. Outro tipo de medicamento bastante utilizado são os condroprotetores. Estas medicações têm como objetivo diminuir a degradação da cartilagem que protege as articulações. Assim, torna-se possível frear o avanço da osteoartrite e prevenir o surgimento de deformações articulares, mais frequentes em casos graves. Muitos pacientes também são aconselhados a iniciar a prática de atividades físicas para fortalecer a musculatura, aumentando o suporte nas articulações. Foto: Shutterstock
Tendinite: sprays anti-inflamatórios podem ajudar no tratamento?
A tendinite é processo inflamatório que afeta os tendões, estruturas responsáveis por movimentar nossos membros e que ajudam a manter o equilíbrio corporal. O problema pode surgir devido a traumas, sobrecargas e a processos degenerativos envolvendo os tendões. Na hora do tratamento, é possível utilizar sprays anti-inflamatórios. Sprays anti-inflamatórios reduzem dores causadas por tendinite “O spray anti-inflamatório atua para auxiliar o tratamento de dores articulares e musculares e são indicados principalmente para dores musculares, tendinites, pequenos traumas e inflamações localizadas”, explica a reumatologista Fernanda Calil. O spray, ao ser aplicado no local da tendinite, auxilia a reduzir, além da dor, o inchaço e a sensação de calor sentidos na área afetada. No entanto, é importante procurar um médico ao perceber os sintomas, não apenas para garantir que o problema se trata de um caso de tendinite, mas também para iniciar o tratamento adequado. Na consulta, o profissional fará um exame físico para avaliar a extensão dos danos e poderá pedir também uma ultrassonografia. Aplicação de gelo e fisioterapia fazem parte do tratamento da tendinite “O tratamento é basicamente fisioterápico, mas em casos especiais, algum tipo de imobilização pode ser necessário, além da terapia medicamentosa. Gelo e anti-inflamatórios orais ainda formam o arsenal de tratamento consagrado”, aponta o ortopedista e especialista em Medicina do Esporte Luiz Fernando Medeiros. Antes de praticar uma atividade física, situação que pode provocar uma tendinite, é importante prestar atenção a alguns hábitos e atitudes que podem favorecer o surgimento do problema, como a prática incorreta de um exercício, especialmente um de alto impacto. “O tipo de calçado esportivo ou de uso diário pode, sem dúvida, ajudar no aparecimento da lesão e prejudicar o tratamento”, explica o profissional. Foto: Shutterstock
