Dra. Christiane Gonzaga
Dermatologia
Biografia
Dra. Christiane Gonzaga é graduada em Medicina pela Faculdade de Medicina de Petrópolis (RJ), fundadora da Clínica Dermatológica Dra. Christiane Gonzaga e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), da Academia Americana de Dermatologia (AAD) e da Sociedade Americana de Dermatologia Cosmética (ICAD).
Artigos
Como cuidar dos cabelos em casa durante a pandemia?
Por conta da pandemia de COVID-19, as medidas adotadas para o isolamento social trouxeram novos hábitos para a vida dos brasileiros. Se antes os cuidados com a beleza mantinham-se nos salões especializados, a recomendação atual é colocar a mão na massa em casa mesmo. Sendo assim, separamos algumas dicas sobre como cuidar dos cabelos, hidratá-los e manter a saúde dos fios sem dificuldades. Confira! Fazer uma hidratação ajuda a realçar a beleza do cabelo Existem diversos tipos de produtos caseiros que podem realçar a beleza e a saúde dos fios e do couro cabeludo. Essa, por sinal, é a primeira indicação da dermatologista Christiane Gonzaga. “Hidratar os cabelos com cremes ou receitas caseiras é uma boa opção para quem quer deixar os fios bonitos, já que cortar e pintar são tarefas mais complicadas para quem não tem prática”, orienta a profissional. No entanto, para cuidar dos cabelos da maneira correta, é importante respeitar algumas regrinhas: escolha um creme adequado ao seu tipo de cabelo; opte por um produto com consistência nem muito diluída nem muito firme; leia as instruções de uso, respeitando, por exemplo, o tempo de uso; lave bem os fios após a hidratação e seque bem o cabelo. Esfoliação é ótima opção para limpar o couro cabeludo A esfoliação é um tratamento bastante utilizado para quem deseja fazer uma limpeza profunda no couro cabeludo e que é capaz de deixar os fios ainda mais sedosos. “Esfoliar, removendo células mortas e colaborando para a renovação capilar, é outra medida interessante de se adotar em casa”, recomenda a dermatologista, que dá uma dica infalível de esfoliação: “Uma mistura de açúcar cristal, vinagre de maçã e mel funciona como um esfoliante poderoso, indicado, principalmente, para quem tem tendência à descamação”. Alimentação saudável é importante para cuidar dos cabelos Não são somente os produtos dermocosméticos que melhoram a saúde do cabelo. Christiane Gonzaga afirma que fazer refeições saudáveis e balanceadas é a solução ideal para os fios. “A ingestão de vitaminas C e D e uma boa alimentação (com alimentos ricos em ferro e proteínas) também são medidas simples que auxiliam e muito na saúde capilar”. Foto: Shutterstock
Combater a calvície pode ajudar a melhorar a autoestima?
A calvície (alopecia androgenética) é uma condição que afeta a autoestima de muitos homens, mas, principalmente, das mulheres. Não é à toa que há uma grande procura nos salões de beleza e consultórios dermatológicos por tratamentos capilares que ajudem a tratar a queda dos cabelos. Entenda melhor a relação entre a autoestima e a calvície com a ajuda da dermatologista Christiane Gonzaga. Calvície prejudica autoestima de homens e mulheres Para a especialista, o público feminino é o que mais sofre com a calvície, principalmente quando ataca as mulheres mais jovens. “Para a mulher, perder o cabelo pode ser devastador para a identidade e a autoestima, especialmente se acontece em uma idade precoce”, destaca a médica. A dermatologista também chama atenção para o fato de que a queda excessiva dos cabelos pode abalar o lado profissional das mulheres: “Uma pesquisa mostrou que, para 62% dos entrevistados, o cabelo é importante até para a carreira. Isso acontece porque quem se sente bem com a própria imagem tem mais confiança”. Além de problemas com a autoestima, a calvície também pode provocar estresse quando não tratada adequadamente. “Para se ter uma ideia, um estudo científico mostrou que 52% das mulheres com problemas capilares tinham estresse alto ou extremo relacionado à perda de cabelos, enquanto nos homens esse percentual foi de 28%”, afirma Dra. Christiane. Eflúvio telógeno é uma das consequências da COVID-19 Outra questão preocupante é o chamado eflúvio telógeno, uma condição que se caracteriza pelo aumento da queda diária de fios de cabelo. “O problema é percebido principalmente no ralo do chuveiro ou na escova e tem se intensificado também por ser uma das sequelas de pessoas que tiveram COVID-19. Mesmo as com sintomas mais leves podem perceber uma considerável diminuição de cabelo após dois ou três meses da infecção”, diz a médica. Tratamento da calvície pode melhorar autoestima e ansiedade Diariamente, Christiane Gonzaga observa os efeitos positivos na saúde das mulheres que dão início ao tratamento para reavivar o couro cabeludo. “No caso das mulheres, tratar a alopecia androgenética é possível com terapias capilares. E é incrível vermos como a melhora no quadro é capaz de reduzir quadros de depressão e ansiedade e de gerar efeitos muito positivos nas vidas profissional, afetiva e social das pacientes”. A dermatologista conta também que identificou que os consultórios dermatológicos têm recebido mais clientes para tratar a calvície desde a flexibilização do isolamento social, o que considera um bom sinal para a redução dos conflitos emocionais: “Aqui na clínica, temos percebido aumento da procura desde o início da pandemia. Isso porque o isolamento social aumentou o nível de estresse, provocando queda de cabelo em muitas pacientes”. Foto: Shutterstock
