Dra. Angela Maria da Silva
Infectologia
Biografia
Dra. Angela Maria da Silva é graduada em Medicina pela Universidade Federal de Sergipe (UFS), fez mestrado em Medicina Tropical pela Universidade de Brasília (UnB) e doutorado em Infectologia pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Atualmente, é presidente da Sociedade Sergipana de Infectologia.
Artigos
Paulista perde peso com ajuda de remédio e conquista satisfação pessoal
Perder peso não é uma tarefa fácil. É preciso dedicação integral e reavaliar diversos hábitos do dia a dia. O objetivo é alcançado gradativamente, mas os benefícios logo começam a surgir: mais disposição para realizar atividades, sono mais tranquilo e autoestima elevada. Isso sem contar nos inúmeros problemas de saúde que a luta responsável contra a balança pode evitar. Tratamento contra sobrepeso envolve medicação, dieta e exercícios físicos O avanço da Medicina proporcionou novas opções de tratamento para o sobrepeso e a obesidade, tornando a batalha contra os quilos extras mais fácil. Para Maria da Silva, de 34 anos, emagrecer era uma forma de se realizar pessoalmente e voltar a se sentir bem consigo mesma. A auxiliar de serviços gerais, que mora em São Paulo, recebeu o auxílio de um endocrinologista, que lhe indicou uma opção de tratamento para perder peso, iniciado há cerca de seis meses. O profissional explicou o objetivo das medidas prescritas, assim como o funcionamento da medicação indicada para Maria. Peso menor, saúde nas alturas O tratamento realizado pela paulista é feito estimulando o gasto energético, aumentando a saciedade e diminuindo a quantidade de comida em cada refeição. O resultado trouxe mais bem-estar para a paulista. Agora, ela tem mais disposição para realizar diversas atividades no seu dia a dia e se sente bem com seu novo corpo: “Antes eu era infeliz. Hoje, mais magra, me sinto feliz, minha vida é bem melhor.” É importante também adotar uma dieta mais equilibrada, para que o processo de emagrecimento seja mais rápido, eficaz e saudável. “Um cardápio com gorduras boas, como abacate, castanhas, óleo de macadâmia e outros alimentos facilita o emagrecimento”, afirma a nutricionista Carla Cotta.Depois de perder peso, é fundamental se dedicar a manter as novas medidas. Para isso, não deixe de praticar exercícios físicos regularmente. Foto: Shutterstock
Higiene: dividir o sabonete do banho com outras pessoas pode transmitir doenças?
Dividir um lar com outras pessoas não é fácil. Além das regras de convivência, as regras de compartilhamento de objetos também devem ser obedecidas. Não apenas como uma forma de respeito ao espaço pessoal de cada um, mas porque são medidas higiênicas que ajudam a reduzir os riscos de transmissão de agentes transmissores de doenças, como fungos, vírus e bactérias. O sabonete em barra não deve ser compartilhado Compartilhar o sabonete com outras pessoas, por exemplo, não é uma atitude recomendada por infectologistas. “Dividir o sabonete só se for líquido, porque não tem contato direto. O sabonete em pedra pode acumular bactérias e transmiti-las de uma pessoa para outra”, alerta a infectologista Angela Silva. A melhor opção é que cada pessoa do lar tenha o próprio sabonete. Caso não seja possível, é importante limpá-lo e retirar quaisquer sujeiras e pelos acumulados antes do banho ou de lavar as mãos. A mesma indicação vale para as escovas de dente, já que o compartilhamento desse item é comparável a um beijo na boca de outra pessoa. Para manter sua escova livre de microorganismos prejudiciais, lave e retire o excesso de água depois do uso, antes de guardar. Toalhas servem como meio de transmissão do vírus HPV Outros objetos também são incluídos na recomendação. “O desodorante em roll on e a toalha de banho também devem ser individuais e não devem ser usadas por outras pessoas”, afirma a especialista. Por acumular umidade durante muito tempo, as toalhas podem acumular secreções, ácaros, fungos e bactérias. Outro risco que o compartilhamento de toalhas traz é o vírus HPV, que afeta a pele e pode provocar câncer. O vírus do papiloma humano consegue sobreviver no tecido e infectar uma pessoa não contaminada. Para eliminar esse risco, o ideal é esticar a toalha depois do uso e trocá-la em menos de uma semana.
