Página especialistas | Dra. Aline Gaio

Por que as varizes são mais comuns nas pernas?

Segundo a Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV), uma das maneiras mais eficazes tratar as varizes e impedir a piora dos seus sintomas é manter uma rotina de exercícios físicos. No entanto, devido à pandemia do novo coronavírus e às atuais medidas de distanciamento social, as academias estão fechadas e muitas pessoas estão deixando as atividades físicas de lado. Mas, isso não deve ser motivo para parar! Confira alguns exercícios que podem ser feitos para ajudar no tratamento das varizes mesmo sem sair de casa. Praticar exercícios físicos melhora a circulação do sangue “Durante a quarentena, podem ser feitas caminhadas, desde que obedecendo o afastamento das pessoas, pular corda, usar bicicletas ergométricas (para quem tem a possibilidade em casa) e agachamentos, que podem ser feitos com o peso do próprio corpo. O importante é fazer o que o seu corpo permite e com a orientação de um profissional. Se você já pratica exercícios, mantenha-os na medida do possível, com adaptações por estarmos em casa. Para as pessoas sedentárias, a recomendação é começar com calma”, orienta a angiologista Aline Gaio. As veias se tornam varicosas, dilatadas e tortuosas, quando há algum problema na circulação sanguínea. Manter o corpo em uma mesma posição por longos períodos de tempo e ter hábitos sedentários são algumas das principais causas de piora da doença. Por isso, é fundamental se manter ativo mesmo durante a quarentena. “O exercício físico auxilia no retorno venoso, ou seja, na volta do sangue dos pés e braços para o coração. Então, qualquer tipo de prática, desde que não tenha peso em excesso, é benéfica”, explica a especialista. Como evitar as complicações das varizes durante a quarentena? Como as varizes podem gerar sérias complicações, como rompimentos por causa de traumas, é recomendado prestar atenção em qualquer sinal de piora no quadro e, se necessário, procurar a ajuda de um especialista. “É importante que, em casos de inchaço nas pernas, sensação de pés ou pernas geladas, mudança na coloração dos pés e avermelhamento da perna, o paciente procure um angiologista o mais breve possível, pois são sinais graves, não devendo esperar o término da quarentena para averiguar”, alerta a médica. A melhor forma de prevenir as complicações das varizes é evitar os fatores de risco. Além de fazer exercícios físicos, a SBACV recomenda que as pessoas com varizes parem de fumar, evitem ganhar peso, procurem orientação quanto ao uso de medicamentos anticoncepcionais e mantenham uma alimentação saudável e rica em fibras. Dados da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV):

Varizes: Que exercícios físicos podem ser feitos em casa para ajudar no tratamento?

Segundo a Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV), uma das maneiras mais eficazes tratar as varizes e impedir a piora dos seus sintomas é manter uma rotina de exercícios físicos. No entanto, devido à pandemia do novo coronavírus e às atuais medidas de distanciamento social, as academias estão fechadas e muitas pessoas estão deixando as atividades físicas de lado. Mas, isso não deve ser motivo para parar! Confira alguns exercícios que podem ser feitos para ajudar no tratamento das varizes mesmo sem sair de casa. Praticar exercícios físicos melhora a circulação do sangue “Durante a quarentena, podem ser feitas caminhadas, desde que obedecendo o afastamento das pessoas, pular corda, usar bicicletas ergométricas (para quem tem a possibilidade em casa) e agachamentos, que podem ser feitos com o peso do próprio corpo. O importante é fazer o que o seu corpo permite e com a orientação de um profissional. Se você já pratica exercícios, mantenha-os na medida do possível, com adaptações por estarmos em casa. Para as pessoas sedentárias, a recomendação é começar com calma”, orienta a angiologista Aline Gaio. As veias se tornam varicosas, dilatadas e tortuosas, quando há algum problema na circulação sanguínea. Manter o corpo em uma mesma posição por longos períodos de tempo e ter hábitos sedentários são algumas das principais causas de piora da doença. Por isso, é fundamental se manter ativo mesmo durante a quarentena. “O exercício físico auxilia no retorno venoso, ou seja, na volta do sangue dos pés e braços para o coração. Então, qualquer tipo de prática, desde que não tenha peso em excesso, é benéfica”, explica a especialista. Como evitar as complicações das varizes durante a quarentena? Como as varizes podem gerar sérias complicações, como rompimentos por causa de traumas, é recomendado prestar atenção em qualquer sinal de piora no quadro e, se necessário, procurar a ajuda de um especialista. “É importante que, em casos de inchaço nas pernas, sensação de pés ou pernas geladas, mudança na coloração dos pés e avermelhamento da perna, o paciente procure um angiologista o mais breve possível, pois são sinais graves, não devendo esperar o término da quarentena para averiguar”, alerta a médica. A melhor forma de prevenir as complicações das varizes é evitar os fatores de risco. Além de fazer exercícios físicos, a SBACV recomenda que as pessoas com varizes parem de fumar, evitem ganhar peso, procurem orientação quanto ao uso de medicamentos anticoncepcionais e mantenham uma alimentação saudável e rica em fibras. Dados da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV): https://www.sbacv.org.br/artigos/medicos/varizes

Os vasinhos escuros que surgem nos pés e pernas ainda na juventude podem progredir para um quadro de varizes?

As varizes são veias superficiais inchadas, deformadas e escuras que podem provocar sintomas de queimação, dor, coceira e até feridas na região afetada. Será que os vasinhos escuros que surgem nos pés e nas pernas podem progredir para um quadro de varizes? Descubra! Segundo a angiologista Aline Gaio, é necessário avaliar caso a caso, porque nem sempre esses vasinhos indicam que a pessoa evoluirá com varizes. “Existem pessoas que terão apenas esses pequenos vasos a vida inteira e outras que poderão iniciar a doença por meio dos vasinhos e terem varizes posteriormente. Isso vai depender dos hábitos de vida e da genética do paciente”, explica a especialista. Obesidade aumenta os riscos de desenvolver varizes De acordo com a Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV), a hereditariedade é a principal causa das varizes, mas há alguns fatores de risco que podem ser evitados, como o tabagismo, principalmente ao notar o surgimento de vasinhos escuros. O sedentarismo e a obesidade também aumentam os riscos da doença, uma vez que o sobrepeso e o enfraquecimento da musculatura, principalmente da panturrilha, provocam uma sobrecarga do sistema venoso, facilitando problemas de circulação sanguínea. “As varizes são mais comuns nos membros inferiores devido à pressão dentro das veias superficiais das pernas quando ficamos em pé, parados ou sentados por um período prolongado”, esclarece a médica. Por isso, a SBACV alerta para outros fatores de risco, como atividades em que o profissional passa muitas horas em pé e o uso de sapato de salto muito alto, que diminuem a mobilidade da panturrilha e prejudicam o retorno do sangue das pernas para o coração. Como identificar os vasinhos escuros e as varizes? Em geral, o próprio paciente é capaz de verificar a presença de varizes e vasinhos a partir da observação e também a partir dos sintomas, mas é importante procurar um especialista para receber o diagnóstico correto, já que nem toda dor na perna é sintoma de varizes. A partir daí, o médico poderá indicar as medidas mais recomendadas para o caso. Dados da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV): https://sbacvsp.com.br/insuficiencia-venosa-cronica-varizes-dos-membros-inferiores/

As varizes podem provocar a internação de um paciente?

As varizes são um problema bastante comum, caracterizado por veias superficiais que se tornam dilatadas e tortuosas, causando dores nas pernas e sensação de peso. O quadro não costuma ser grave, mas em alguns casos, pode gerar complicações capazes de levar à internação do paciente. Descubra em que circunstâncias a hospitalização pode se tornar necessária. Complicações de varizes não tratadas podem levar a internação “As varizes em si não causam hospitalização. Porém, algumas das suas complicações, que normalmente ocorrem após anos sem tratá-las, podem exigir um atendimento de urgência. Alguns exemplos são a varicorragia, rompimento de uma variz com sangramento, ou uma trombose venosa como complicação de uma varicoflebite”, explica a angiologista Aline Gaio. Por serem uma doença progressiva, as varizes, de acordo com a Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV), atingem estados mais graves em aproximadamente 11% dos casos. Entre as complicações causadas estão danos irreversíveis na região da pele afetada, descamação, ressecamento, dores, sensação de queimação, inchaço e até o surgimento de feridas que podem demorar para cicatrizar. Cigarro e hábitos de vida sedentários devem ser evitados Outras complicações, citadas pelo Ministério da Saúde são dermatite, eczema, pigmentação e escurecimento da pele e úlceras. Para preveni-las, o órgão recomenda que sejam evitados o tabagismo, o sedentarismo, o sobrepeso, a exposição da região afetada a altas temperaturas, traumas e lesões. Existem ainda fatores de risco inevitáveis, como a hereditariedade, gravidez, idade e níveis hormonais. Vale lembrar que é fundamental procurar a ajuda de um especialista assim que surgirem os primeiros sintomas e sinais de varizes. Dessa forma, o tratamento pode ser iniciado antes que o quadro se agrave, obtendo resultados mais satisfatórios e possibilitando uma melhora mais rápida na qualidade de vida do paciente. Dados da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Venosa (SBACV): https://sbacvsp.com.br/insuficiencia-venosa-cronica-varizes-dos-membros-inferiores/ Dados do Ministério da Saúde: http://bvsms.saude.gov.br/bvs/dicas/247_varizes.html

A infecção pelo novo coronavírus pode deixar sequelas nos pulmões?

As varizes são veias dilatadas e deformadas que costumam aparecer nas pernas, provocando desconfortos, queimação e inchaço. Segundo a Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV), as veias se tornam varicosas devido a uma alteração na circulação do sangue no organismo. Alguns fatores como gravidez, sobrepeso e ficar em pé durante longos períodos de tempo podem facilitar o surgimento do problema. Mas, será que trabalhar em casa também pode ser considerado um fator de risco? Descubra! Trabalhar em casa na mesma posição pode causar varizes Com a descoberta do novo coronavírus, trabalhar em casa, passando muito horas em frente ao computador, se tornou uma realidade para muitas pessoas. De acordo com a angiologista Aline Gaio, essa tendência em manter o corpo em uma mesma posição por muito tempo pode comprometer o bom funcionamento da circulação sanguínea e favorecer o aparecimento de varizes. “Nesses casos, o que pode aumentar o risco de ter varizes, ou de ter complicações, é o fato de permanecer sentado na mesma posição por longos períodos. O ideal é alternar a posição. Por exemplo, se levantar a cada hora, nem que seja para dar uma esticada no corpo”, alerta a especialista. Prática regular de exercícios físicos previne o surgimento de varizes Além de fazer intervalos durante o expediente, é importante também praticar atividades físicas, uma das principais formas de prevenção de varizes. “Os exercícios físicos auxiliam no retorno venoso, que é a volta do sangue dos pés e pernas para o coração, principalmente por meio do fortalecimento da musculatura das panturrilhas. Eles também ajudam no controle do peso corporal, lembrando que a obesidade é um fator de piora para as varizes”, explica a médica. Por isso, é fundamental combater o sedentarismo e manter o corpo ativo, mesmo durante a quarentena. São indicados exercícios de alongamento, que favorecem a circulação do sangue, como o yoga, e de fortalecimento muscular, como a musculação. Vale lembrar que eles devem ser feitos de forma regular, ou seja, todos os dias por pelo menos 30 minutos. Dados da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV):

Trabalhar em casa pode ser um fator de risco maior para varizes?

As varizes são veias dilatadas e deformadas que costumam aparecer nas pernas, provocando desconfortos, queimação e inchaço. Segundo a Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV), as veias se tornam varicosas devido a uma alteração na circulação do sangue no organismo. Alguns fatores como gravidez, sobrepeso e ficar em pé durante longos períodos de tempo podem facilitar o surgimento do problema. Mas, será que trabalhar em casa também pode ser considerado um fator de risco? Descubra! Trabalhar em casa na mesma posição pode causar varizes Com a descoberta do novo coronavírus, trabalhar em casa, passando muito horas em frente ao computador, se tornou uma realidade para muitas pessoas. De acordo com a angiologista Aline Gaio, essa tendência em manter o corpo em uma mesma posição por muito tempo pode comprometer o bom funcionamento da circulação sanguínea e favorecer o aparecimento de varizes. “Nesses casos, o que pode aumentar o risco de ter varizes, ou de ter complicações, é o fato de permanecer sentado na mesma posição por longos períodos. O ideal é alternar a posição. Por exemplo, se levantar a cada hora, nem que seja para dar uma esticada no corpo”, alerta a especialista. Prática regular de exercícios físicos previne o surgimento de varizes Além de fazer intervalos durante o expediente, é importante também praticar atividades físicas, uma das principais formas de prevenção de varizes. “Os exercícios físicos auxiliam no retorno venoso, que é a volta do sangue dos pés e pernas para o coração, principalmente por meio do fortalecimento da musculatura das panturrilhas. Eles também ajudam no controle do peso corporal, lembrando que a obesidade é um fator de piora para as varizes”, explica a médica. Por isso, é fundamental combater o sedentarismo e manter o corpo ativo, mesmo durante a quarentena. São indicados exercícios de alongamento, que favorecem a circulação do sangue, como o yoga, e de fortalecimento muscular, como a musculação. Vale lembrar que eles devem ser feitos de forma regular, ou seja, todos os dias por pelo menos 30 minutos. Dados da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV): https://www.sbacv.org.br/artigos/medicos/varizes