Dr. Lucio Nakada
Ortopedia e Traumatologia
Biografia
Dr. Lucio Nakada é formado em 1996 pela Faculdade de Medicina do ABC, fez residência médica em Ortopedia no Hospital do Servidor Público Municipal e aperfeiçoamento em Cirurgia da Coluna Vertebral na Santa Casa de São Paulo. É membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT) e da Sociedade Brasileira da Coluna (SBC).
Artigos
Osteoartrite: entenda como a doença em um joelho pode atingir o outro
Conforme o corpo envelhece, o organismo perde a capacidade de repor as células do esqueleto, que se desgastam e se perdem. Nas articulações, esse processo pode dar origem a uma doença que recebe o nome de osteoartrite, mas que também pode ser chamada de artrose ou osteoartrose. Trata-se do desgaste da cartilagem que reveste as articulações e que pode provocar deformações nos ossos. Qualquer região do corpo pode ser afetada, mas algumas apresentam a doença com mais frequência. Os quadris, os joelhos, os ombros e a coluna são as áreas mais atingidas pela osteoartrite. Pressionando o joelho vizinho “A osteoartrite no joelho pode ou não ocorrer nos dois joelhos. Depende da etiologia da doença, mas é mais comum apenas um ser afetado”, afirma o ortopedista Lucio Nakada. Para os joelhos, o sobrepeso e a obesidade são dois dos principais fatores de risco para o surgimento da doença, já que a região é sobrecarregada e o desgaste é mais intenso. No entanto, os pacientes com apenas um joelho afetado precisam estar atentos para que a doença não passe a atingir também o outro joelho. “Quando ocorre o acometimento de um joelho, o outro acaba sendo sobrecarregado pela dor e limitação, podendo provocar o desenvolvimento da osteoartrite”, explica Nakada. As complicações da doença As consequências da doença são piores para os idosos, um dos grupos mais afetados pela osteoartrite. A dor, o inchaço e o bloqueio dos movimentos das articulações fazem com que os idosos percam massa muscular. Há uma piora na qualidade de vida, aumentam as chances de osteoporose e de ocorrência de fraturas, podendo levar à morte. Dr. Lucio Nakada é ortopedista e traumatologista e atua em São Paulo. CRM-SP: 87965
O uso de sabonete comum para lavar o rosto pode piorar a oleosidade da pele?
Conforme o corpo envelhece, o organismo perde a capacidade de repor as células do esqueleto, que se desgastam e se perdem. Nas articulações, esse processo pode dar origem a uma doença que recebe o nome de osteoartrite, mas que também pode ser chamada de artrose ou osteoartrose. Trata-se do desgaste da cartilagem que reveste as articulações e que pode provocar deformações nos ossos. Qualquer região do corpo pode ser afetada, mas algumas apresentam a doença com mais frequência. Os quadris, os, os ombros e a coluna são as áreas mais atingidas pela osteoartrite. Pressionando o joelho vizinho “A osteoartrite no joelho pode ou não ocorrer nos dois joelhos. Depende da etiologia da doença, mas é mais comum apenas um ser afetado”, afirma o ortopedista Lucio Nakada. Para os joelhos, o sobrepeso e a obesidade são dois dos principais fatores de risco para o surgimento da doença, já que a região é sobrecarregada e o desgaste é mais intenso. No entanto, os pacientes com apenas um joelho afetado precisam estar atentos para que a doença não passe a atingir também o outro joelho. “Quando ocorre o acometimento de um joelho, o outro acaba sendo sobrecarregado pela dor e limitação, podendo provocar o desenvolvimento da osteoartrite”, explica Nakada. As complicações da doença As consequências da doença são piores para os idosos, um dos grupos mais afetados pela osteoartrite. A dor, o inchaço e o bloqueio dos movimentos das articulações fazem com que os idosos percam massa muscular. Há uma piora na qualidade de vida, aumentam as chances de osteoporose e de ocorrência de fraturas, podendo levar à morte. Dr. Lucio Nakada é ortopedista e traumatologista e atua em São Paulo. CRM-SP: 87965
A artrose pode se espalhar pelo corpo inteiro?
A artrose, também conhecida como osteoartrose ou osteoartrite, é uma doença que afeta a saúde das articulações, estruturas presentes no esqueleto responsáveis por conectar os ossos. O problema causa o desgaste da cartilagem, revestimento que ajuda a proteger as articulações, o que pode comprometer a movimentação do corpo e reduzir a qualidade de vida de um paciente. A artrose pode afetar várias articulações “A artrose pode acometer uma ou mais articulações. As mãos, a coluna e os pés são as regiões mais afetadas”, afirma o ortopedista Lucio Nakada. De acordo com o especialista, a artrose não se difunde de uma articulação para outras, mas o desgaste em um joelho, por exemplo, pode ser compensado jogando o peso no outro joelho, o que poderá causar, com o tempo, o desgaste da articulação do joelho saudável. “A quantidade de articulações acometidas depende de qual doença originou a artrose. Inúmeros problemas podem causá-la, desde traumas até a artrite reumatoide”, afirma o ortopedista. Excesso de peso, esforço repetitivo, diabetes e distúrbios hormonais são fatores que favorecem o desenvolvimento da artrose e devem ser controlados para evitar que o quadro piore. Como evitar a piora da artrose Para evitar que a artrose atinja um grande número de articulações, é importante que o paciente procure auxílio médico para tratar a doença. “Podem ser utilizados medicamentos anti-inflamatórios, corticoides, órteses imobilizadoras e até fisioterapia para aliviar os sintomas. Já o uso de suplementos como glucosaminas e colágeno e a infiltração de ácido hialurônico podem melhorar a lubrificação das articulações”, diz Nakada. A prática de exercícios de fortalecimento muscular também ajuda a controlar as dores causadas pela artrose, já que esse tipo de atividade cria uma espécie de proteção para as articulações. No entanto, o médico explica que, em alguns casos, a dor é tão forte que é necessário bloquear a articulação e implantar próteses para resolver o quadro. Dr. Lucio Nakada é ortopedista e traumatologista e atua em São Paulo. CRM-SP: 87965 Foto: Shutterstock
Como funcionam os medicamentos indicados para o tratamento da osteoporose?
A osteoporose é uma doença metabólica caracterizada pela perda acentuada da densidade óssea. Ela costuma se desenvolver a partir da meia idade e o número de diagnósticos é maior entre as mulheres. Sua principal complicação é a ocorrência de fraturas nos ossos, que podem causar dor e dificultar a locomoção do corpo. Medicação e outros tratamentos Apesar de existir tratamento para a doença, sua cura chega a ser impossível. O objetivo do tratamento é impedir que a osteoporose agrave, reduzindo ou até interrompendo a perda de massa óssea e prevenindo as fraturas. Ele envolve a adoção de hábitos saudáveis, como a prática de atividades físicas, alimentação rica em cálcio e vitamina D, controle do peso e não consumo de cigarros e bebidas alcoólicas. Também podem ser utilizados medicamentos para tratar a doença. “Entre as opções indicadas estão a reposição de cálcio e vitamina D, para diminuir o risco de fraturas, e os medicamentos que contêm bifosfonatos e ácido zalendrônico, para diminuir a reabsorção óssea”, afirma o ortopedista Lucio Nakada. O que é a reabsorção óssea A reabsorção óssea é o processo responsável por destruir as células antigas que formam os ossos. Elas são naturalmente substituídas por novas, mas com a osteoporose, a quantidade produzida é menor que a destruída e, portanto, a quantidade de minerais nos ossos diminui e eles ficam frágeis. “Os medicamentos são a principal forma de tratamento, mas devem ser associados a exercícios físicos e exposição ao sol”, explica Dr. Nakada. De acordo com o ortopedista, o paciente deve ir a um especialista para realizar os exames necessários para a prevenção e diagnóstico da doença e seguir as orientações rigorosamente. Dr. Lucio Nakada é ortopedista e traumatologista e atua em São Paulo. CRM-SP: 87965
O consumo de cálcio traz benefícios para pacientes que já possuem osteoporose?
O mineral mais importante na composição do esqueleto humano é o cálcio. Ele é adquirido por meio da alimentação e está presente, principalmente, no leite e em produtos derivados. A deficiência de cálcio no corpo é uma das maiores causas para a osteoporose e seu consumo deve ser incentivado desde a infância e continuado até mesmo na velhice. O consumo não pode parar Uma das principais formas de tratamento para a doença é o consumo de cálcio e vitamina D, suprindo a carência do organismo por essas substâncias. “O cálcio e a vitamina D são indicados para suplementação, diminuindo o risco de fraturas”, afirma o ortopedista e traumatologista Lucio Nakada. Como a osteoporose não tem cura, o tratamento foca em retardar a perda de massa óssea e evitar a ocorrência de fraturas nos ossos. Em alguns pacientes, é possível até mesmo anulá-la. O cálcio é fundamental nesse processo e deve ser consumido até mesmo por quem já possui a doença estabelecida. Para um tratamento eficaz Para resultados mais eficientes, é recomendado associar uma dieta rica em cálcio à exposição segura à luz solar. “É necessário entrar em contato com o sol, pois o cálcio e a vitamina D são melhores fixados ao osso quando há exposição ao sol”, afirma o ortopedista Paulo Pileggi. Além disso, é importante praticar exercícios físicos. Manter o corpo parado não ajuda no combate à osteoporose, como explica Pileggi: “O sedentarismo pode piorar a osteoporose. Atividades físicas regulares e exercícios físicos contra resistência, como a caminhada e a musculação, melhoram e ajudam na manutenção da qualidade óssea.”
O repouso ajuda a reduzir crises agudas de dor nas articulações?
Dores nas articulações podem indicar a presença da artrose, uma doença também chamada de osteoartrite e osteoartrose. Trata-se da inflamação das articulações e do desgaste das cartilagens que as protegem. O problema não tem cura e pode provocar a deformação dos ossos atingidos. O repouso traz benefícios Alguns pacientes relatam não sentir dores nos estágios iniciais da doença, mas outros sofrem com crises agudas, que envolvem inchaço, vermelhidão e diminuição da capacidade de movimentar a área atingida. Os tratamentos oferecidos para a artrose procuram minimizar os sintomas e manter as articulações funcionando. Uma das maneiras de reduzir a dor é manter o corpo em repouso. “Nas crises, é indicado repouso e, às vezes, imobilizações para alívio da dor, mas por pouco tempo”, afirma o ortopedista Lucio Nakada. Durante a realização de uma atividade, como por exemplo, uma caminhada, o corpo exerce pressão e força o funcionamento da articulação. O repouso ajuda a recuperá-la. Atitudes para o combate da artrose Evitar carregar pesos que sobrecarreguem as articulações e o esqueleto, usar sapatos confortáveis e manter uma postura adequada ao sentar e deitar também são atitudes que auxiliam contra os efeitos da artrose. A prática de exercícios físicos monitorados por um profissional e o controle do peso também são recomendados. Depois que a crise passar, o tratamento não deve ser interrompido e existem diversas formas de agir contra a doença. “Podemos utilizar analgésicos e anti-inflamatórios, fisioterapia, acupuntura, infiltração com ácido hialurônico e, nos casos extremos, cirurgia”, explica Nakada. Dr. Lucio Nakada é ortopedista e traumatologista e atua em São Paulo. CRM-SP: 87965
