Dr. Gustavo Alvarenga
Ortopedia e Traumatologia
Biografia
Dr. Gustavo Alvarenga é graduado em Medicina pela Universidade Federal da Grande Dourados (UFGD), fez residência médica em Ortopedia e Traumatologia pela Universidade Federal de Uberlândia (UFU), tem o título de especialista pela Sociedade Brasileira de Ortopedia (SBOT) e é especialista em Patologias e Cirurgia da Coluna Vertebral pela Faculdade de Medicina do ABC. É ainda membro titular da Sociedade Brasileira de Coluna (SBC).
Artigos
A osteoporose pode causar fraturas vertebrais?
Uma das principais complicações da osteoporose é a ocorrência de fraturas ósseas, que afetam cerca de 60% das mulheres e 30% dos homens com mais de 60 anos de idade, de acordo com a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia. As fraturas vertebrais estão entre as fraturas que mais preocupam os médicos. Fraturas vertebrais prejudicam locomoção dos pacientes “Devido ao enfraquecimento ósseo, fraturas na coluna vertebral são muito comuns”, afirma o ortopedista Gustavo Alvarenga. Além dessa região, o fêmur é outra área do corpo em que essa complicação da osteoporose também acontece com frequência e cuja recuperação é bastante complicada, especialmente nos pacientes mais velhos. Segundo o especialista, “fraturas na coluna vertebral podem causar dor nas costas e deformidades como o dorso curvo (corcunda), assim como lesões neurológicas temporárias ou permanentes”. Tudo isso pode limitar a mobilidade do paciente e tornar necessária a presença de um cuidador para tentar amenizar o impacto na sua qualidade de vida. É possível evitar fraturas causadas pela osteoporose? Para se prevenir das fraturas vertebrais e de outros tipos de fraturas, é importante adotar as mesmas medidas que ajudam a prevenir a osteoporose. “Para evitar a doença, recomendo hábitos saudáveis, como alimentação balanceada, rica em cálcio e vitamina D, prática de exercícios que requerem força muscular e exposição ao sol da manhã regularmente “, indica o profissional. Além disso, Dr. Alvarenga recomenda evitar o consumo de café, cigarro e bebidas alcoólicas. “Para mulheres idosas de pele branca e pessoas com sinais de osteopenia no exame de densitometria óssea, deve-se iniciar a prevenção de osteoporose com reposição de cálcio e vitamina D o quanto antes”, completa o ortopedista.
Além de quedas, existem outros eventos que podem causar fraturas em pacientes com osteoporose?
Conforme a parcela da população brasileira que está na terceira idade aumenta, cresce também a preocupação com os problemas de saúde que atingem os idosos, como a osteoporose e as temidas fraturas que surgem por causa da doença. Essas fraturas, frequentemente, acontecem durante quedas em casa ou na rua, mas um simples esforço também pode danificar os ossos. Movimentos simples podem levar a fraturas ósseas Segundo o ortopedista Gustavo Alvarenga, um paciente com perda intensa de massa óssea não precisa sofrer um acidente de carro ou cair da escada para fraturar um osso: “Quando a pessoa tem o osso poroso e fraco devido à osteoporose, este osso pode se quebrar mesmo sem trauma. Basta algum movimento moderado, como se abaixar ou levantar um objeto, para o osso se quebrar”. “Os ossos que mais frequentemente são fraturados por causa da osteoporose são as vértebras da coluna, o fêmur proximal (quadril), bacia, rádio distal (punho) e úmero proximal (ombro)”, cita o médico. Para evitar as fraturas, é importante que o idoso com osteoporose tenha cuidado ao se movimentar e receba ajuda dos familiares e cuidadores nas atividades do dia a dia. Tapetes em casa oferecem risco a idoso com osteoporose Hábitos saudáveis, como a prática de exercícios físicos e uma boa alimentação, além da suplementação de cálcio e vitamina D, exposição segura à luz solar, diagnóstico e tratamento precoces também são medidas importantes, ajudando a controlar a doença e a evitar as fraturas ósseas. É necessário também adotar alguns cuidados dentro de casa. Tapetes e pisos escorregadios facilitam tropeços e tombos e, portanto, devem ser retirados quando for possível. Considere adquirir calçados com solados antiderrapantes, coloque proteção nas quinas dos móveis, instale barras de apoio em escadas e no banheiro e mantenha o piso da calçada em frente à casa do paciente sempre arrumado.
