Anália Viana
Dermatologista
CRM 52906654
Biografia
Graduação em Medicina pela Universidade Federal do Rio de Janeiro Membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Dermatologista | CRM 52906654
Artigos
A alimentação pode influenciar o herpes?
Uma dieta de qualidade, rica em nutrientes importantes, tem um papel fundamental tanto para a saúde em geral como para o tratamento do herpes. É por meio dos alimentos que o nosso corpo recebe a maior parte dos nutrientes de que necessita para fortalecer o sistema imunológico, e o vírus se aproveita justamente de momentos de baixa imunidade para se reativar. Um desses nutrientes importantes é um aminoácido chamado lisina, que inibe indiretamente a replicação do vírus HSV (herpes simples), causador do herpes, e acaba contribuindo tanto para o tratamento como para a prevenção de novas crises. Isso acontece porque ele compete com a arginina, um aminoácido vital para a replicação desse vírus. A maioria das pessoas consome quantidades adequadas de lisina por meio da dieta, estando ela presente em altos níveis em alimentos como: – ovos, – carnes, – peixes, – frangos, – legumes, – queijos, – leite. Além da dieta, é possível encontrar a lisina em alguns suplementos alimentares e em medicamentos. A principal indicação do tratamento medicamentoso com esse aminoácido é a prevenção de lesões em pessoas com crises recorrentes de herpes. Ele pode tanto ajudar a reduzir a duração e a frequência das crises, como a diminuir os sintomas. O medicamento costuma ser administrado por períodos mais longos para prevenção de novas crises. Procure seu médico para mais informações. Além de manter uma alimentação rica em lisina, para prevenir as crises é preciso também evitar alimentos ricos em arginina, como: – amendoins, – nozes, – castanhas, – chocolate, – gelatina, – castanha de caju, – milho, – semente de tomate, – semente de girassol, – coco, – aveia. Como já falamos, a arginina pode agravar o herpes por ser utilizado pelo vírus na hora de sua replicação. Além dos itens ricos em lisina, para ter uma boa imunidade privilegie alimentos frescos e saudáveis ̶ como legumes, verduras e frutas ̶ e reduza ao máximo a quantidade de refrigerantes, comidas prontas muito gordurosas e a ingestão excessiva de açúcares. É importante lembrar que a falta de vitaminas e ferro também atrapalha a imunidade. Fontes: Cuidados pela Vida. Quais medidas podem ajudar a suprimir as manifestações do herpes? Disponível em: https://cuidadospelavida.com.br/blog/post/quais-medidas-podem-ajudar-a-suprimir-as-manifestacoes-do-herpes. Acesso em 29 de ago. 2018. Cuidados pela Vida. É verdade que o chocolate pode piorar a herpes? Uma nutricionista tira todas as suas dúvidas. https://cuidadospelavida.com.br/blog/post/e-verdade-que-o-chocolate-pode-piorar-a-herpes-uma-nutricionista-tira-todas-as-suas-duvidas. Acesso em 29 de ago. 2018. Cuidados pela Vida. Lisina: como age essa substância, usada no tratamento e controle do herpes? Disponível em: https://cuidadospelavida.com.br/blog/post/lisina-como-age-essa-substancia-usada-no-tratamento-e-controle-do-herpes. Acesso em 29 de ago. 2018. Cuidados pela Vida. Seu filho está com o organismo forte? Alimentação pode turbinar a imunidade. Disponível em: https://cuidadospelavida.com.br/blog/post/seu-filho-esta-com-o-organismo-forte-alimentacao-pode-turbinar-a-imunidade. Acesso em 29 de ago. 2018.
Lisina: Conheça os benefícios no combate ao herpes
É comum que quem já manifestou sintomas do herpes volte a tê-los novamente, o que é chamado de nova crise ou recidiva. Elas acontecem em 50% a 70% das pessoas afetadas e podem ser desencadeadas por estresse, exposição excessiva ao sol, alterações hormonais e baixas na imunidade. Essas novas crises ocorrem porque, uma vez que conseguiu entrar, o vírus do herpes não é eliminado do organismo, mas se aloja nos nervos próximos da sua porta de entrada e fica latente, esperando uma oportunidade para voltar à ativa. Felizmente há uma forma de fazer com que a ocorrência de novas lesões seja menor: a suplementação de um aminoácido essencial chamado lisina, que inibe indiretamente a replicação do vírus HSV, causador do herpes. Isso acontece porque a lisina compete com a arginina, um aminoácido vital para a replicação desse vírus. A maioria das pessoas consome quantidades adequadas de lisina por meio da dieta, estando ela presente em altos níveis em alimentos como ovos, carnes, peixes, frangos, legumes, queijos e leite. Por outro lado, milho, trigo, coco, chocolate e amendoim devem ser evitados por causa da quantidade de arginina. Se você busca ter uma alimentação rica em lisina e outros nutrientes importantes, mas mesmo assim não consegue obter o suficiente, pode apostar na suplementação com lisina. Procure seu médico para que ele indique o melhor tratamento. A principal indicação do tratamento medicamentoso com lisina é a prevenção de lesões nas pessoas com episódios frequentes de herpes. Nesses casos, o medicamento em geral é administrado por períodos mais prolongados, respeitados os efeitos colaterais e as indicações, sempre com acompanhamento de um médico. A reposição de lisina em doses altas demonstrou tanto um aumento no intervalo das crises como a diminuição dos sintomas e do tempo de cicatrização quando as lesões se manifestam. Fontes: Cuidados pela Vida. Lisina: como age essa substância, usada no tratamento e controle do herpes? Disponível em: https://cuidadospelavida.com.br/blog/post/lisina-como-age-essa-substancia-usada-no-tratamento-e-controle-do-herpes. Acesso em 03 de set. 2018. Cuidados pela Vida. Lisina: suplementação pode suprimir por completo as manifestações do herpes? Disponível em: https://cuidadospelavida.com.br/blog/post/pessoas-com-herpes-podem-voltar-a-sofrer-com-sintomas. Acesso em 03 de set. 2018. McCUNE, M, A. et al. Treatment of recurrent herpes simplex infections with L-lisyne monohydrochloride. Cutis, v. 34, p. 366-373, 1984. WALSH, D. E.; GRIFFITH, R. S.; BEHFOROOZT, A. Subjective response to lysine in the therapy of herpes simplex. Journal of Antimicrobial Chemotherapy, v. 12, p. 489-496, 1983.
Herpes: diferença dos tratamentos terapêutico, preventivo ou com lisina
Infelizmente ainda não há uma cura definitiva para o herpes, já que, uma vez infectado, o nosso corpo não consegue eliminar o vírus. A boa notícia, porém, é que o tratamento adequado ajuda a impedir que o vírus se manifeste no nosso organismo, diminuindo ou até zerando a quantidade de crises. Há duas abordagens principais no tratamento do herpes: o terapêutico, com antivirais locais e orais nas crises; e o preventivo, com medicações que ajudam a evitar ou atenuar as crises, como o aminoácido lisina. Tratamento terapêutico O combate à infecção causada pelo vírus do herpes simples é feito com o uso de medicações tópicas, como cremes e pomadas, e com antivirais, que impedem a reprodução do vírus causador da doença. Fique atento, pois substituir esses medicamentos sem a autorização do seu médico pode atrapalhar os resultados esperados. Outro ponto importante é manter o tratamento até o sumiço das vesículas, pois interrompê-lo antes da hora contribui para que o vírus se torne resistente à medicação – o que tem menor probabilidade de acontecer quando você utiliza o medicamento pelo tempo adequado. É importante lembrar que a automedicação nunca é uma boa ideia e pode trazer riscos à saúde, por isso, para saber quais medicamentos utilizar, consulte sempre seu médico. Tratamento preventivo É possível tomar algumas medidas para prevenir o aparecimento de novas crises, como, por exemplo, evitar exposição solar excessiva, usar filtro solar e atenuar o estresse. Prestar atenção à imunidade também é importante, já que as manifestações do herpes podem surgir em momentos de fragilidade do nosso sistema imunológico. Manter uma alimentação saudável, praticar atividades físicas regularmente e tratar qualquer outra doença de forma adequada são hábitos que devem ser adotados para ter uma vida mais saudável e prevenir as crises do herpes. Mesmo com todos esses cuidados, ainda podem aparecer alguns sintomas esporadicamente. Nesse caso, uma dieta de qualidade, rica em substâncias importantes e especialmente em lisina, poderá ajudar a controlar o problema. A lisina é um aminoácido essencial que pode auxiliar no tratamento e, principalmente, na prevenção das crises de herpes. Isso porque ela inibe indiretamente a replicação do vírus HSV ao competir com a arginina, um aminoácido vital para a replicação desse vírus. Principais fontes de lisina A maioria das pessoas consome quantidades adequadas de lisina por meio da dieta, estando ela presente em altos níveis em alimentos como ovos, carnes, peixes, frangos, legumes, queijos e leite. Além da dieta, é possível encontrar a lisina em alguns suplementos alimentares e em medicamentos (cloridrato de lisina). Se você busca ter uma alimentação rica em lisina e outros nutrientes importantes, e mesmo assim não consegue obter o suficiente para o organismo, deve apostar em suplementos. Tratamento do herpes com lisina A principal indicação do tratamento medicamentoso com lisina é a prevenção de lesões nos pacientes com herpes recorrente. Nesses casos, o medicamento costuma ser administrado por períodos mais longos e sempre com acompanhamento de um médico dermatologista. Esse tratamento pode auxiliar tanto a reduzir a duração e a frequência das crises, quanto a gravidade dos sintomas. Fontes: Cuidados pela vida. Você sabia que o tratamento pode impedir novas manifestações do herpes? Disponível em: https://cuidadospelavida.com.br/pele-e-beleza/cuidados-com-a-pele/tratamento-manifestacoes-herpes. Acesso em 22 de agosto de 2018. Cuidados pela vida. Abandonar o tratamento para herpes pode aumentar os riscos de novas manifestações da doença? Disponível em: https://cuidadospelavida.com.br/pele-e-beleza/cuidados-com-a-pele/abandonar-tratamento-herpes. Acesso em 22 de agosto de 2018. Cuidados pela vida. Lisina: como age essa substância, usada no tratamento e controle do herpes? Disponível em: https://cuidadospelavida.com.br/blog/post/lisina-como-age-essa-substancia-usada-no-tratamento-e-controle-do-herpes. Acesso em 22 de agosto de 2018. Cuidados pela vida. Lisina: como age essa substância, usada no tratamento e controle do herpes? Disponível em: https://cuidadospelavida.com.br/blog/post/lisina-como-age-essa-substancia-usada-no-tratamento-e-controle-do-herpes. Acesso em 22 de agosto de 2018. McCUNE, M, A. et al. Treatment of recurrent herpes simplex infections with L-lisyne monohydrochloride. Cutis, v. 34, p. 366-373, 1984.
