Saúde da mulher: é possível desenvolver osteoporose antes da menopausa?


  • +A
  • -A

A osteoporose é uma doença óssea caracterizada pelo enfraquecimento do esqueleto que, com o tempo, passa a absorver menos minerais, como o cálcio, e se torna cada vez mais suscetíveis a fraturas. O problema é mais comum nas mulheres que já passaram pelo período da menopausa.  

Sedentarismo acelera a osteoporose

 

Entretanto, as mulheres podem desenvolver osteoporose antes da menopausa e isso ocorre com uma frequência maior do que se imagina. “Mulheres que não tomam sol para a metabolização da vitamina D e mulheres que não realizam atividades físicas têm maior predisposição a desenvolver osteoporose”, conta o ortopedista Mauricio Raffaelli. Doenças crônicas que necessitam uso de medicamentos corticoides por períodos longos e a desnutrição também aceleram o processo.  

A osteoporose está fortemente ligada aos hormônios. Nas mulheres, a queda de estrogênio na menopausa resulta na queda de massa óssea, mas variações hormonais ao longo de toda a vida e a presença de ovários policísticos também aumentam as chances das jovens de desenvolver a doença, especialmente as que apresentam outro fator de risco.

Cálcio e vitamina D previnem contra a osteoporose

 

Quanto menos fatores de risco, menores as chances de desenvolver a osteoporose, que é uma doença multifatorial. Quem deseja se proteger contra o problema também precisa abandonar as bebidas alcoólicas e o cigarro, além de evitar o contato com a fumaça. Mulheres com histórico familiar da doença também devem ficar atentas.

É importante adotar medidas de prevenção desde a infância. São hábitos muito simples, mas que podem evitar o surgimento da doença no futuro. “Além de tomar banho de sol e fazer atividades físicas, medicações para melhorar a absorção de cálcio também devem ser usadas”, afirma o especialista. Estimular o consumo de alimentos com cálcio e vitamina D em crianças e adolescentes é fundamental.

Dr. Mauricio de Paiva Raffaelli é ortopedista, traumatologista e especialista em cirurgia de ombro e cotovelo. CRM-SP: 101523

TAGS
ossos
osteoporose

FIQUE POR DENTRO DE DICAS
DE SAÚDE
E BEM-ESTAR

1 comentário para "Saúde da mulher: é possível desenvolver osteoporose antes da menopausa?"

Maria de Fátima Albuquerque

gostei muito dessas informações são bastante úteis vou passar para outras pessoas

Deixe seu comentário

Obrigado por compartilhar sua opinião! Todos os comentários passam por moderação, por isso podem não aparecer imediatamente na matéria.